Skärpning!
Nej nu jävlar är det dags att börja träna och äta rätt inför sommaren. Man går ju upp ett par kilo under vintern och jag har bestämt mig för att komma i min bästa form möjligt till sommaren. Känner mig helt ur form och måste göra något åt saken, så blir träning nu varenda lediga dag! Idag blir det sallad till middag och sen en lång PW med pappsi. Några tips på vad man kan göra för att komma i form snabbt utan att gymma, hatar gym! Blir så jäkla instängt och så står man där med andras svettdofter och sånt.. usch! Nej jag är en joggingmänniska och hemma gör jag gärna utfall och situps för att tighta till musklerna lite också. Några tips på annat man kan göra?
Jag är en sån människa som tycker att man ska vara nöjd med sig själv och även om man är smal så är det inte alltid man känner sig fit eller vältränad liksom. Utan tränar man inte och äter fel så mår man därefter också. Så självklart ska man vara nöjd med sig själv, och är man inte det så ska man såklart göra vad man kan för att bli det!
Kommentarer
Trackback
